土曜日の一騒ぎ。

会社の皆様と奉仕活動の後、楽しいベーベキュー。

美味しい飲み物、美味しいお肉。
無茶して体を動かしたものだから、ヘルニアの痛みが少し悪化したみたいで(^_^;)
こりゃ、アップルマラソンは無理かなあ・・・
また、汗をかいたりしたせいか少し頭がボーッと、鼻水タラーッと。

養生しないとですね。